Deskxercise
Hayo Observer, pernahkah menghitung berapa jam anda duduk dalam sehari? 4 jam, 8 jam, atau bahkan 12 jam? Bukan hanya pekerja kantoran loh yang terbiasa duduk selama berjam–jam, mereka yang bergerak di bidang kreatif seperti desainer, video atau film editor dan penulis juga pasti sering melakukan hal ini. Padahal duduk terlalu lama efeknya kurang baik […]
Read More